导致孩子近视的7大原因，你知道哪几条？

如何找到合适的中考体育私人教练，体育私教预约平台哪个好，广州中考体育教练怎么收费，一对一中考体育私教价格在什么范围，广州中考体育培训班在哪里，一般多少钱？孩子为什么最近越来越近视了，有哪些原因造成了近视？我是一名广州黄埔中考体育教练，今天来和大家分享一下孩子近视的原因！

 

大家有没有发现，我们身边戴眼镜的孩子越来越多了？

 

保护视力这件事，可真让咱家长操碎了心：家里禁止一切电子设备，拆掉电视，藏好电脑，减少在娃面前玩手机，为的就是避免娃早早就戴上厚厚的眼镜。

 

不过很多时候，我们都对视力及用眼问题了解甚少，因为这不及身高体重、皮肤过敏这些来得直观明了，能做的就是日常提醒。那么导致孩子近视的原因有哪些呢？

 

原因剖析

 

形成近视的主要因素广州黄埔中考体育教练总结为三个：一是遗传因素，二生活环境因素，三儿童发育过快。遗传因素主要影响有近视家族史、尤其高度近视家族史的孩子。而环境因素主要是高强度的近距离用眼，这是造成我国儿童青少年近视高发的主要原因。

 

当今社会，家长对电子设备的管控不足，孩子自控能力又弱，往往一看就很长时间，这促使了近视的发生发展。家长不知道的是儿童发育过快也会导致儿童近视加重。当今优越的生活环境，导致儿童营养过剩，造成儿童肥胖和性早熟，殊不知这也会加重或导致儿童近视的发生。

 

导致儿童近视的原因具体有以下几个方面：

 

1、缺乏充足的户外运动时间

 

研究表明，增加户外活动时间对青少年近视眼的发生发展有比较明确的保护作用。因此，家长一定要多带孩子到户外走走。户外活动越多，发展成近视眼的可能性越小。对于想预防近视的孩子，户外活动时间每天至少2小时，3小时更佳。避免儿童沉迷于电子产品，游戏中，造成对眼睛的伤害。

 

2、生长发育过快可能导致近视化过程加快

 

身高长得特别快的孩子处在快速发育的时期，内分泌的改变可能会造成眼球各成分发育不均衡，从而面临着近视化过程加快的风险。

 

有研究发现体重越大、体质量指数（BMI）越大的学生眼轴越长、近视度数越高。这类学生通常营养过剩、身体过度发育，可能是由于过度发育使眼球各生物学组成部分间失去平衡，并打破了眼球自身的正视化机制，使眼轴过度增长，从而发生近视。

 

3、用眼环境

 

在光线太亮、太暗、眩光、反光的地方看书，如果光线太强，会引起强烈反射，刺激眼睛，使眼睛不适，难以看清字体；光线过弱，书面照明不足，眼睛不能清晰地看清字体，头部就会向前，凑近书本，以上两种情况都会导致眼睛疲劳、调节过度或痉挛而形成近视。

 

4、不正确的用眼姿势

 

孩子的自控能力较差，不注意正确地看书、写字姿势。如果经常过近距离看书、写字会使眼睛的调节异常紧张，从而可形成近视。

 

5、睡眠不充足

 

睡觉时间少的孩子易患近视眼。在儿童生长发育快速期，特别是7-9岁和12-14岁时，如果睡眠时间少，会引起部分孩子发生近视。

 

6、父母遗传

 

父母一方或双方是高度近视的孩子比普通孩子近视风险要高。专家表示，近视眼在发生和发展过程中，遗传因素起重要作用。如果夫妻双方都是高度近视，孩子近视的几率高达80%以上。

 

7、无屈光发育档案

 

专家建议，3-6岁开始每年做一次全面视光检查并建立屈光发育档案。在孩子3岁以后，家长应每年带孩子到专业的眼科医院做1-2次全面视光检查，包括屈光度数、眼轴的长度、角膜的弧度，看看孩子是否属于高危近视眼人群，通过历年的检测合理干预。

 

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