跑步，不论远近，有心就能出发

在广州增城跑步私人教练何炳玄教练的带领下，我们坚持跑步打卡。何炳玄教练是广州市社会体育指导员二级（跑步）、广州市田径二级裁判、姿势跑法认证教练、心率训练认证教练、华为精英训练营教练、IHEA青少年体适能高级教练、AHA认证急救跑者，2018-2020年开展上百场“百团万人科学跑步训练公益讲座”，覆盖整个广东省及省外部分区域。

 

 

很多喜欢运动的小伙伴，每天坚持跑步，坚持打卡，坚持分享，一天天变优秀。运动不仅能健身，更是一种积极向上的心态。下面节选爱教练运动打卡营的营友的打卡分享留言，每天进步一点点，就可以变得很优秀。

 

（营友）#10月份累计总打卡19天：

 

天气在慢慢的变冷了这几天，还是跟着大哥连续跑了好几天了，目前感觉还是挺好的，从第一天开始就感受到了一种不一样的温暖；不一样的气氛刚这两天我也在留意着的，圈子发现朋友们对跑步和学习到非常有兴趣、虽然我不是这里面的学员。

 

但是我知道这里面的学习范围很好！也经常听大哥说在这里学习会有不一样的感觉，每天都有满满的正能量，就好像一个大家庭一样；在学习上相互支持鼓励。是的我也平常时间有进去了解去看，去浏览里面的正能量，相信会给我带来不一样的感想继续跟着大哥的步伐向前走吧。天气已经开始慢慢的变冷了！朋友们注意保暖哦。

 

 

（营友）#10月份累计总打卡18天：

 

秋意凉，凉来了台风和雨水，顺风顺雨，希望有更多的好运。娃，明天开始复课，我又能多出一点点的时间放到自己身上了，网课+学习+写作业+陪伴+各种，把除了上班的和下班的时间都放到他身上去了。明天开始解放了，我要小小乐呵一下。

 

（营友）#10月份累计总打卡19天：

 

好吧，接下来，娃，好好上学，我，好好上班，体育馆，好久不见，甚是牵挂，回头见。我说我只能夜跑，你说你喜欢晨跑。多么酷的组合——没有明争暗斗，只有日夜同辉，明暗呼应。

 

跑步，不论远近，有心就能组合！跑步，不分性别，喜欢就是最好！一起跑出自律，一起跑向幸福！上进的力量聚集了五湖四海的朋友，这片天地又新增了无尽的欢声笑语。

 

 

（营友）#10月份累计总打卡16天：

 

今天的CP组合跑步打卡延后了，但终究不能缺席。看到圈子里面很多优秀的上进青年都在积极的打卡和发帖，而且非常佩服他们的文采，每一个同学都有非常精彩的输出。今天的温度有些小冷，依然不能阻挡上进青年的跑步热情，作为带头人的老李，自然也不能落后别人。这个月的部门跑团活动我们组拿了第二名，也是非常开心，说出来跟大家分享一下。

 

（营友）#10月份累计总打卡19天：

 

我的城市入秋了，寒风瑟瑟，却挡不住奔跑人的坚持，今天是我在远智教育学习，奔跑打卡的第357天了，学无止境，努力奔向美好未来。加油！上进青年。

 

（营友）#10月份累计总打卡17天：

 

我们坚持晨跑，不管风有多大，向前冲就是对的了，我们有一股精神，把这种精神发扬光大，继续坚持，加油。停下脚步，是为了欣赏更好的人生风景；而迈开脚步，是想把这欣赏的时间，拉得再长一点。

 

（营友）#10月份累计总打卡19天：

 

找到自己跑步的真实目标，分析自己的现状，寻找合适的解决方案。列出执行计划，强化自己行动意愿！欢迎加入由广州增城跑步私人教练何炳玄教练建立的跑步打卡社群，一起分享，共同进步。找教练，就来爱教练私教网，帮你找到有爱的教练。