人生没有奇迹，只有你努力的痕迹

在广州黄埔跑步私人教练何炳玄教练的带领下，我们坚持跑步打卡。何炳玄教练是广州市社会体育指导员二级（跑步）、广州市田径二级裁判、姿势跑法认证教练、心率训练认证教练、华为精英训练营教练、IHEA青少年体适能高级教练、AHA认证急救跑者，2018-2020年开展上百场“百团万人科学跑步训练公益讲座”，覆盖整个广东省及省外部分区域。

 

 

很多喜欢运动的小伙伴，每天坚持跑步，坚持打卡，坚持分享，一天天变优秀。运动不仅能健身，更是一种积极向上的心态。下面节选爱教练运动打卡营的营友的打卡分享留言，每天进步一点点，就可以变得很优秀。

 

（营友）#11月份累计总打卡1天：

 

10月最后一天啦，你坚持跑步多少天呢？既然已经踏上跑步这条道路，那么，任何东西都不应妨碍你沿着这条路一直跑下去。人生没有奇迹，只有你努力的痕迹；没有运气，只有你坚持的勇气；每一份汗水，都是你成功的积累，秋天的美好，晚霞会告诉你！

 

 

（营友）#11月份累计总打卡1天：

 

人生是一条漫长的马拉松，途中有坎坷，也会有风雨。跑步是一场孤独的旅行。而沿途美好的风景，正是这场孤独之旅的理想点缀。同样，生活在美好风景之中，对于每一天的自己，也是一种享受。用心欣赏，生活中处处是美景！

 

（营友）#11月份累计总打卡1天：

 

这世界不会辜负每一份努力和坚持，时光不会怠慢执着而勇敢的每一个人！泥泞的道路走过无数累了，告诉自己：快了，再坚持一会儿身上的伤流出血来疼了，告诉自己：别哭，会好的摔到了，告诉自己：快爬起来，世上很少有坦途。

 

 

（营友）#11月份累计总打卡1天：

 

生活短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。有时候你的微笑源自你的快乐，有时候你的微笑会使你快乐。早安!

 

（营友）#11月份累计总打卡1天：

 

别放弃，当你打算放弃梦想时，告诉自己再多撑一天、一个星期、一个月，再多撑一年吧。你会发现，拒绝退场的结果令人惊讶。11月新开篇，加油鸭，你的每一份经历不管是顺境还是逆境。

 

（营友）#11月份累计总打卡1天：

 

都会是你人生宝贵的财富，都会增加你生命的厚度。十一月，你好！晨跑打卡第一天，秋风狂扫，落叶飘零，轻快的步伐踩过枯叶咯吱响。享受3km的惬意，微微汗湿，冷风扑面，格外凉爽！

 

（营友）#11月份累计总打卡1天：

 

脚步不丈量走过的路，而是寻找更美的人生地图。你要知道，想要快意人生，就要活得比别人努力。要么十分优秀，要么十分漂亮，不然就没有资格抱怨。早安！

 

（营友）#11月份累计总打卡1天：

 

勤于思考、勤于阅读、勤于实践，才能让梦想的种子开出最绚烂的花。新的一周，新的一月，早安！如果你有信念，如果你全心全意的相信，好事会发生。

 

保持热爱奔赴山海，忠于自己热爱生活。知足上进不负野心，各自努力顶峰相见。欢迎加入由广州黄埔跑步私人教练何炳玄教练建立的跑步打卡社群，一起分享，共同进步。找教练，就来爱教练私教网，帮你找到有爱的教练。