小学田径教学的特点及注意事项

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田径教学是中小学体育教学各个水平阶段不可或缺的教学内容，不同学段的体育体育老师，应根据所在学段的学生身心发展的特点，合理的安排田径教学活动。这里广州增城中考体育教练给大家梳理了中小学各学段田径教学的特点及注意事项，体育体育老师同仁们可根据自己所执教的学段来参考。

 

小学阶段田径教学特点及注意事项

 

1. 采用多样化练习和直观性教学手段以及适宜的游戏性活动，全面发展小学生的身体素质，掌握多种运动技能。

 

2. 注意学习田径运动基本动作和基本技术，发展动作速率，提高步频能力。

 

 

3. 减少较长时间的单调练习，掌握好活动量，防止过于兴奋和疲劳，应采用形式多样的跑法或带有游戏性质的耐力跑，达到发展耐力的目的。

 

4. 重视小学生坐、立、走、跑等正确的身体姿势的教学，减少或减轻对骨骼的震动、摩擦和负荷，在进行跑、跳练习时，尽量选择较松软的场地，避免跟骨受伤。

 

5. 发展力量应以克服自身重力的动力性练习为主，尽量少做静力性练习，以促进骨骼、肌肉的正常生长发育。

 

6. 小学生心脏搏动较快，呼吸较快，呼吸深度较浅，负氧债能力差，应安排一些较长时间且强度小的练习，增进心血管技能水平，发展有氧耐力。

 

 

7. 田径教学中安排游戏的目的，要有助于提高教学效果，有助于提高学生的走、跑、跳、投基本技能，但不能以游戏完全替代田径教学。

 

8. 必须重视教学的安全，对学生加强安全教育，课前认真备课和检查器材及布置好场地，做好准备活动和放松整理活动。

 

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