风雨无阻，任何困难都无法阻挡上进的步伐

在广州黄埔跑步私人教练何炳玄教练的带领下，我们坚持跑步打卡。何炳玄教练是广州市社会体育指导员二级（跑步）、广州市田径二级裁判、姿势跑法认证教练、心率训练认证教练、华为精英训练营教练、IHEA青少年体适能高级教练、AHA认证急救跑者，2018-2020年开展上百场“百团万人科学跑步训练公益讲座”，覆盖整个广东省及省外部分区域。

 

 

很多喜欢运动的小伙伴，每天坚持跑步，坚持打卡，坚持分享，一天天变优秀。运动不仅能健身，更是一种积极向上的心态。下面节选爱教练运动打卡营的营友的打卡分享留言，每天进步一点点，就可以变得很优秀。

 

（营友）#11月份累计总打卡8天：

 

11月08日，天下最宝贵的，莫如时日；天下最能奢侈的，莫如浪费时日。朋友说春天的雨都到冬天下了，最近都是微微雨，可以不撑伞，但呆久了也会湿。

 

 

（营友）#11月份累计总打卡7天：

 

下了一个星期的雨了，没关系风雨无阻，任何困难都无法阻挡上进的步伐，打卡3km和一路风景。奔跑的人热爱生活，热爱大自然，继续保持这份热忱，拥抱每一份热爱。愿你眼里皆是星辰大海把所有最灰暗的时光都留在过往熬过一切星光璀璨。世界不会辜负每一份努力和坚持。

 

（营友）#11月份累计总打卡6天：

 

任何事情都不会一蹴而就，坚持的人，总有长进。加油。这几天天天下雨，给跑步带来了一定的难度。在雨中奔跑的人，应该感觉不到风。昨天下雨今天下雨明天还下雨，不坚持怎么能够完成任务。所以一个人只要想做一件事，就要想方设法的去完成。

 

 

（营友）#11月份累计总打卡5天：

身体和灵魂，有一个在路上。跑步，能治愈一切内耗。今日跑步打卡+1，跑向未来跑向健康～以精神饱满的状态迎接每一天。看见没下雨赶紧出门运动一下～

 

（营友）#11月份累计总打卡8天：

 

努力奔跑，才能与幸运不期而遇，跑步打卡第：438天。身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长久保持！11月累计第8天跑步每天一跑，健康无烦恼，加油，坚持！

 

（营友）#11月份累计总打卡4天：

 

跑步的最终归宿，不是快，而是快乐。生活，就像跑步，一路不停地向前跑，流着汗水，想着放弃，但还是坚持到最后。

 

（营友）#11月份累计总打卡7天：

 

#奖牌返场-跑步去看最美的风景#累计总打卡8天Running has the power to change your life. It will make you fitter, healthier, even happier. 跑步有改变你生命的力量，跑步能使你身材更匀称，更健康，更快乐。 Selene Yeager, "Let's Get Started," May 2010 issue of Runner's World。

 

（营友）#11月份累计总打卡8天：

 

生命是一种回声，你把最好的给予别人，就会从别人那里获得最好的。无论你正遭遇着什么，你都要从落魄中站起来重振旗鼓，要继续保持热忱，要继续保持微笑，就像从未受伤过一样。

 

欢迎加入由广州黄埔跑步私人教练何炳玄教练建立的跑步打卡社群，一起分享，共同进步。找教练，就来爱教练私教网，帮你找到有爱的教练。