正手击球不对劲，按这4点改试试看！

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@龚繁华：找教练+正手攻球找不到点，手靠后，怎么改正

 

广州南沙乒乓球教练解答

 

这位朋友想改进正手技术。广州南沙乒乓球教练下面简单的说几句：

 

击球时间晚了，你一定是觉得来球一直在顶着你。乒乓球技术有几个原则性的要求不得不遵循，身前击球就是一个。

 

有个客观原因，陪练的这位不会，不是不会打球，而是不会陪练，他推过来的球过长，弧线过高。

 

但主观原因还是主要的，你自己看看视频，我问你一句：是不是用肩在打球？这是小号的抡着打，好在没下死力去打，那样情况更糟。

 

广州南沙乒乓球教练给你支几招

 

不管你用单球陪练，还是多球练习，现在，就是眼下，你得是：

 

1击球点要右移至少20公分以上，这个点离你自己身体的纵轴中心线越近，你就越得用肩打球；

 

2相应的，陪练或多球一定要去那个点，出球的弧线必须低平，但绝不能快，球板几乎是贴着球台台面迎球击球，而你绝不能慢慢再向右凑过去，就是说给前臂的侧摆留出空间；

 

3前臂的侧摆必须是先转腰，再侧摆，记住，侧摆！

 

4你现在都可以不做击球动作，前臂侧摆之后，用转腰代替挥拍，把球平挡过球网。

 

听好，平挡，就是说球板几乎是与台面呈90°。只有转腰后在身前碰到球，你才算是知道什么叫身前击球。不让你挥拍击球是因为你只要是挥拍，必然会失去那个正确的击球时间和位置。

 

你先把这几个毛病掰过来，这样以后打球进步才更快。

 

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