因为跑步，我见证了这座城市的春夏秋冬

在广州天河跑步私人教练何炳玄教练的带领下，我们坚持跑步打卡。何炳玄教练是广州市社会体育指导员二级（跑步）、广州市田径二级裁判、姿势跑法认证教练、心率训练认证教练、华为精英训练营教练、IHEA青少年体适能高级教练、AHA认证急救跑者，2018-2020年开展上百场“百团万人科学跑步训练公益讲座”，覆盖整个广东省及省外部分区域。 

 

 

很多喜欢运动的小伙伴，每天坚持跑步，坚持打卡，坚持分享，一天天变优秀。运动不仅能健身，更是一种积极向上的心态。下面节选爱教练运动打卡营的营友的打卡分享留言，每天进步一点点，就可以变得很优秀。

 

（营友）#12月份累计总打卡8天：

 

因为跑步，把每个时间段的阳光保存下来，因为跑步，把每一朵凋零的花珍藏起来，因为跑步，能让我更加热爱生活，更喜欢这座城。因为跑步，这里有一群热爱生活，热爱学习，热爱跑步的优秀的师生，让我们一起跑向健康，跑向未来！

 

（营友）#12月份累计总打卡7天：

 

早上经过校园运动场，因为跑步才让我发现周边景色竟如此美，让我更贴进大自然，发现生活处处都有美！每天都要行走的路，因为跑步，每次看到的风景都不一样，每天都是暂新的一天，心情也不一样。

 

 

（营友）#12月份累计总打卡8天：

 

因为跑步，我见证了这座城市的春夏秋冬，晴空万里的天空，晨起的太阳，还有那每一场雨，路边盛开的……一切美景都尽收眼底！独自跑道边上的风景，遇见三五邻居好友一起晨起散散步。

 

（营友）#12月份累计总打卡5天：

 

周一早晚三公里，在跑步的路上，会发现不一样的风景。有早起的阳光，傍晚的夕阳。冬天的还有呼呼的大风！户外跑步还得注意保暖。继续加油。

 

（营友）#12月份累计总打卡8天：

 

从参加跑步开始，慢慢的找回状态，虽然加入较晚，但是也不留遗憾，坚持下去。冬天的被窝很舒服，但是身体健康更为重要。最近喜欢跑完步，怕怕小山，虽然都是楼梯，虽然爬的很喘，但是多爬几次，就可以以跑的形式上去，只要坚持，没有什么不可以。

 

 

（营友）#12月份累计总打卡7天：

 

认识一座城市从跑步开始！一座从昨夜的灯红酒灯中苏醒过来的清晨才是它最真实的模样。卸下繁华的装扮，没有多余的行人和车辆，用轻盈的脚步穿梭过一个又一个十字路口，你才觉得这座城市与你是如此紧密和熟悉。

 

（营友）#12月份累计总打卡8天：

 

今天在这跑步，不累脚，车少，人少，可惜我跑的不快，风大。不跑步，体会不到，跑道的乐趣，不跑步，呼吸不到森林的新鲜空气。不是因为开始并习惯了晨跑，我都根本不知道原来凌晨五六点钟的西三路是这么的安静。

 

（营友）#12月份累计总打卡8天：

 

每天晨跑早起，总觉得能早起就是很大的毅力。其实你会发现，学生起的更早，你在跑步的时候，学生已经陆续进学校，甚至要做开始早操了。清洁工阿姨起得更早，每天路上看到干净的路面，少不了她们的辛勤付出。

 

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