孩子运动训练有哪些类型？

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一个小孩子坐在空地上，他周边什么也没有，那么他一定会感到非常的无聊。而当孩子坐在草地上，草地上有非常多的设备，每个孩子都在运动着，所以我们知道孩子是在运动中学习的。

 

广州海珠中考体育教练概括地说，孩子的训练我们可以相对划分为3大类型：

 

一是协调性训练，提升孩子的神经系统感统功能发育；

 

二是团队游戏活动，通过热身、比赛、团队互动提高孩子的意志力和竞争意识；

 

三是技术训练内容，通过运动来锻炼孩子的体质，通过品势来提高孩子的注意力和耐心等等。

 

身体、心灵的锻炼在体育训练中一网打尽，在训练活动中可以培养孩子培养良好的生活习惯。对于4-6岁的孩子来说，在体育教育过程中养成良好的礼仪礼貌是这个阶段孩子非常重要的核心任务，因为这对他提升社会社交能力、适应未来学校的规范性学习都是非常重要的。　

 

行为规范教育

 

进入训练馆，教练们会教孩子遵守训练规则，通过团队训练让孩子逐渐适应团队生活，这对很多幼儿升入小学前的适应能力有很大的帮助。同时我们会耐心地引导幼儿认真训练，教练们不仅亲自做示范，引导孩子边训练边巩固技术，让孩子养成集中注意力的好习惯。

 

责任教育

 

对于迟到、犯错误的孩子，教练会给予不同程度的惩罚，惩罚的意义是让孩子学会承担责任，学会时间管理，所以长期进行训练的孩子，责任心、时间管理能力都要强于一般的孩子。　

 

自我保护能力

 

运动本身就是一项具备安全保护能力的项目，根据韩国体育大学的数据研究显示：经过3年以上运动训练的幼儿，在骨密度、肌肉密度、反应能力等方面有大幅度提升，遇到突发状况时能够降低受伤的几率，在受到恶意攻击的时候，受训练的孩子们也能够灵活的躲避和奔跑。 

 

运动能力

 

每周保持至少两小时以上的训练，可以综合发展孩子走、跑、跳、平衡、协调性等全方面的运动能力，锻炼并提高孩子的逆商，培养坚持不懈的品质，让孩子具备阳光、积极的心态。

 

每次接孩子的时候家长可以这样问，更能清楚的了解孩子学了什么：

 

能教教妈妈你们训练的内容吗?

 

能把今天训练到内容也教爸爸吗?

 

研究证明，身体锻炼和参与体育运动会带来非常多的益处。促进身体健康。身体锻炼有助于培养强健的骨骼和肌肉、增添力量、提升运动技能和改善运动能力。陶冶情操，保持健康心态。在体育运动中，身体的灵巧性带给男孩骄傲和愉悦的体验，而父亲和其他男性榜样的陪同让男孩感到了自己的独一无二。

 

 

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