跑步分享：成功的路上，没有人会叫你起床

在广州天河跑步私人教练何炳玄教练的带领下，我们坚持跑步打卡。何炳玄教练是广州市社会体育指导员二级（跑步）、广州市田径二级裁判、姿势跑法认证教练、心率训练认证教练、华为精英训练营教练、IHEA青少年体适能高级教练、AHA认证急救跑者，2018-2020年开展上百场“百团万人科学跑步训练公益讲座”，覆盖整个广东省及省外部分区域。 

 

 

很多喜欢运动的小伙伴，每天坚持跑步，坚持打卡，坚持分享，一天天变优秀。运动不仅能健身，更是一种积极向上的心态。下面节选爱教练运动打卡营的营友的打卡分享留言，每天进步一点点，就可以变得很优秀。

 

（营友）#2月份累计总打卡2天：

 

#好物分享——请收好这些实惠的好装备！#对跑步而言，初跑或有一定跑龄的跑步爱好者来说，一双好的跑鞋带来的不仅仅是舒适感，还有安全性。给大家分享这款玩觅避震护膝防滑跑鞋，穿着舒适，轻弹柔软，跑起来脚感很轻松，还省力。

 

（营友）#2月份累计总打卡2天：

 

推荐男生款 Nike Air Zoom Rival Fly 3 低帮黄色日落男子跑步鞋DO2424-739；跑鞋是慢跑者必不可少的，选择一个合适自己的慢跑。这双很轻便，跑鞋的缓震回弹性能，想当高。具备透气性的跑鞋不仅使足部正常透气，保持凉爽，鞋面大孔网眼适合路跑，小孔网眼适合越野跑，因为它防水性能更强，且不易夹带细小的砂子和树枝。

 

泡棉中底科技，缓震保护性能很是出色当你决定涉足跑步运动时，选择一双合适的跑鞋变得尤为重要，轻巧是跑鞋的首选，但支撑性好的跑鞋更重要。喜欢的男同学可以试一下哦。

 

 

（营友）#2月份累计总打卡2天：

 

阿迪达斯sl20系列，从1.0到Ro；作为一对综训鞋，可以说是性价比之王。间歇，日常慢跑，节奏跑都适用。400内的价位，耐久从不担忧。

 

（营友）#2月份累计总打卡2天：

 

穿过清晨的迷雾，相信希望就在黑暗的尽处。每天进步一点点。想着跑完步可以睡个回笼觉发现自己醒了后是很难睡回去的。清晨，当第一缕阳光，带来璀璨绚丽的光芒，你就会懂得生命需要坚强。

 

（营友）#2月份累计总打卡2天：

 

失去金钱的人损失甚少，失去健康的人损失极多，失去勇气的人损失一切。人生不能重来，所以我们要更加珍惜现在，珍惜现在的生活，珍惜现在的拥有，不要悔恨过去，不要抱怨命运，因为在悔恨和抱怨中过去的每一分每一秒，都是我们不能重来的人生！

 

 

（营友）#2月份累计总打卡2天：

 

成功的路上，没有人会叫你起床，也没有人会为你买单。自我突破，自我努力，才是一个成年人该有的觉悟。表面上缺的是钱，本质上缺的是观念，命运里缺的是选择，骨子里缺的是勇气。没有等出来的辉煌，只有拼出来的精彩。乾坤未定，你我皆是黑马。

 

 

欢迎加入由广州天河跑步私人教练何炳玄教练建立的跑步打卡社群，一起分享，共同进步。找教练就到爱教练，帮你找到有爱的教练，微信搜“爱教练”关注公众号，我在爱运动的路上等你，关注爱教练，运动路上不迷路。