私教是一种什么样的体验？与大班有什么区别？

私教课和大班课程有什么区别呢？除了上课人数差别以外你还能想到什么呢？

  
私教课和大班课是完全两种不同的体验！

 

 

今天小爱就以瑜伽为例，带领大家一起来了解下，私教与大班课的区别。

  
选择私教，就是选择一对一进行教学、服务。

 

每个人的身体状况都是不一样的，瑜伽教练首先会了解您的身体情况，以及了解您的想法，想通过瑜伽实现什么样的目标？然后制定个性化的运动方案。如果选择大班课，大班课人数太多了，教练通常会根据课程大纲，把课程教学完。

  
在上完私教课后，您有什么问题都可以问教练，教练都会及时回复您的，以及提供一些先进的运动理念，让您更有针对性地练习瑜伽。大班课的教练是很难提供这项服务的，面对的学员太多了，如果每个学员都有问题，教练不睡觉也回复不完学员的问题。

  
在上课场地和时间上，都会有较大的自由和选择的空间，您只需要和教练协调好时间和地点就可以了。在大班课，这是不可能的事情，很难有一个特定的时间与地点能满足二三十学员的要求！

 

 

选择私教，学的会更好。

 

在私教课上，教练会根据学员的学习情况，调整教学计划。如果您的状态不好，可能会增加一些有趣的项目，引导您增加对瑜伽的兴趣，体会到运动带来的快乐。如果状态很好，学的很快，教练会多教些内容，教学会比较灵活。

  
在练习过程中，教练的注意力都在您身上，有任何错误的动作，都能及时纠正与调整。如果您上大班，可能十个错误动作，教练能纠正一两个就不错了。

 

私教的学习的效果是大班课完全不能相比较的！

 

选择私教，学习具有连贯性！

 

 

任何一项运动，你想学好，就要跟上进度。

 

如果您选择上大班课，总会有请假不能来的时候，落下的课程，您是选择等下一期还是选择继续跟着上课呢？

  
选择等下一期，时间会比较长。跟着教练继续上，可能就跟不上教练的节奏了。

 

在私教课上，就不存在跟不上这个问题，甚至您如果还没完全掌握一些姿势，可以立刻请教教练，可以学的更详细，更完整！

  
上私教课和大班课是完全不同的体验，想快速学好一项运动，最好就是找到一名合适的私教教练教您。

 

如果您从来没有接触过一项运动，最好是选择专业的教练教您，可以让您省去很多时间去摸索，避免在运动过程中受伤！

  
爱教练平台是专业从事体育私教事业的，我们平台拥有各类运动项目14000+名，全国各地的各个运动项目的教练，爱教练平台都有。

 

推荐爱教练平台两名优秀的瑜伽教练。

 

范艺婷瑜伽教练，她是广州市天河区瑜伽教练。

  
范教练系统学习梵音瑜伽全面课程教练培训，并获得全美联盟导师认证培训瑜伽RYT520小时。除了系统学习过梵音瑜伽的课程。教学经验很丰富，教过的学员，都会转介绍学员来学习。

 

罗秀墨瑜伽教练，她是广州市番禺区瑜伽教练。

  
罗教练，2010年至今，先后前往印度跟随国际瑜伽师萨古鲁学习古典瑜伽，经过多年的学习，对古典瑜伽、哈他瑜伽、阴瑜伽、瘦身瑜伽及有氧运动课程定制了一套专业的教学方案，教学经验丰富，教学优秀！

 

 

学习一项运动，找到一名教练很重要，大家如果想找教练，就到爱教练。