花样滑冰教学视频全套67集
爱教练小编 2014-01-23 12:17:09 54020浏览量
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花样滑冰教学视频全套共67集，是由前花样滑冰双人滑冠军栾波教练示范讲解。整个教程遵循从易到难的指导思想，从冰山直立、滑行、旋转到跳跃都有讲解，是非常详细权威的花样滑冰教学视频。是滑冰爱好者自学提高的好教材。冬季滑冰无疑是充满魅力和令人向往的运动，但是真正掌握滑冰要领的人并不多，绝大多数人都是靠自己摸索滑冰的，这也是我们推荐栾波教练这套花样滑冰教材给大家的原因。希望这套教学视频能带给大家一个快乐的冬天。
花样滑冰教学全集链接：
1、 冰上直立行走：http://www.ijiaolian.com/video/detail/1685
2、 原地双足半蹲：http://www.ijiaolian.com/video/detail/1686
3、 前葫芦步：http://www.ijiaolian.com/video/detail/1687
4、 前双曲线：http://www.ijiaolian.com/video/detail/1688
5、 冰上滑冰摔倒：http://www.ijiaolian.com/video/detail/1689
6、 刀跟停：http://www.ijiaolian.com/video/detail/1690
7、 滑冰双犁状停：http://www.ijiaolian.com/video/detail/1691
8、 滑冰直线前滑：http://www.ijiaolian.com/video/detail/1692
9、 滑冰倒滑后葫芦步：http://www.ijiaolian.com/video/detail/1693
10、 花样滑冰后双曲线：http://www.ijiaolian.com/video/detail/1694
11、 花样滑冰直线后滑：http://www.ijiaolian.com/video/detail/1695
12、 样滑冰后滑双足刀齿停：http://www.ijiaolian.com/video/detail/1696
13、 花样滑冰单足到齿停：http://www.ijiaolian.com/video/detail/1698
14、 双足侧向急停：http://www.ijiaolian.com/video/detail/1699
15、 花样滑冰8位手练习：http://www.ijiaolian.com/video/detail/1700
16、 左前压步：http://www.ijiaolian.com/video/detail/1701
17、 右前压步：http://www.ijiaolian.com/video/detail/1702
18、 滑冰右后压步：http://www.ijiaolian.com/video/detail/1703
19、 滑冰左后压步：http://www.ijiaolian.com/video/detail/1704
20、 滑冰弧线滑行姿势：http://www.ijiaolian.com/video/detail/1705
21、 滑冰左前外弧线滑行：http://www.ijiaolian.com/video/detail/1706
22、 滑冰右前外弧线滑行：http://www.ijiaolian.com/video/detail/1707
23、 滑冰左前内弧线滑行：http://www.ijiaolian.com/video/detail/1708
24、 滑冰右前内弧线滑行：http://www.ijiaolian.com/video/detail/1709
25、 花样滑冰左后外弧线滑行：http://www.ijiaolian.com/video/detail/1710
26、 花样滑冰右后外弧线滑行：http://www.ijiaolian.com/video/detail/1711
27、 左后内弧线弧线滑行：http://www.ijiaolian.com/video/detail/1712
28、 花样滑冰双足向前换向：http://www.ijiaolian.com/video/detail/1713
29、 花样滑冰双足向后换向：http://www.ijiaolian.com/video/detail/1714
30、 花样滑冰单足换向：http://www.ijiaolian.com/video/detail/1715
31、 单足右前外刃变右前内刃：http://www.ijiaolian.com/video/detail/1716
32、 单足左后外刃变左后内刃：http://www.ijiaolian.com/video/detail/1717
33、 单足滑行左后内刃变左后外刃：http://www.ijiaolian.com/video/detail/1718
34、 单足滑行右后内刃变右后外刃：http://www.ijiaolian.com/video/detail/1719
35、 花样滑冰练习换向变刃：http://www.ijiaolian.com/video/detail/1720
36、 花样滑冰换足转体：http://www.ijiaolian.com/video/detail/1721
37、 内莫霍克步：http://www.ijiaolian.com/video/detail/1722
38、 外莫霍克步：http://www.ijiaolian.com/video/detail/1723
39、 乔克塔乌步：http://www.ijiaolian.com/video/detail/1725
40、 内乔克塔乌步：http://www.ijiaolian.com/video/detail/1726
41、 换足转体加转向-左后内刃变右前外刃：http://www.ijiaolian.com/video/detail/1727
42、 右后内变左前外-内乔克塔乌步：http://www.ijiaolian.com/video/detail/1728
43、 外乔克塔乌步：http://www.ijiaolian.com/video/detail/1729
44、 左前外换右后内-外乔克塔乌步：http://www.ijiaolian.com/video/detail/1730
45、 右后外刃变左前内刃-换足转体加转向：http://www.ijiaolian.com/video/detail/1731
46、 右前外刃变左后内刃-外乔克塔乌步：http://www.ijiaolian.com/video/detail/1732
47、 花样滑冰3字转体：http://www.ijiaolian.com/video/detail/1733
48、 左前内3接右后外3：http://www.ijiaolian.com/video/detail/1734
49、 右前内3字接左后外3字：http://www.ijiaolian.com/video/detail/1735
50、 花样滑冰双3转体：http://www.ijiaolian.com/video/detail/1736
51、 括弧形转体：http://www.ijiaolian.com/video/detail/1737
52、 右前外接左后内括弧形转体：http://www.ijiaolian.com/video/detail/1738
53、 花样滑冰小跳步： http://www.ijiaolian.com/video/detail/1739
54、 花样滑冰燕式平衡：http://www.ijiaolian.com/video/detail/1740
55、 右前外燕式平衡：http://www.ijiaolian.com/video/detail/1741
56、 左前内燕式平衡：http://www.ijiaolian.com/video/detail/1742
57、 右前内燕式平衡：http://www.ijiaolian.com/video/detail/1743
58、 左后外燕式平衡：http://www.ijiaolian.com/video/detail/1744
59、 右后外燕式平衡：http://www.ijiaolian.com/video/detail/1745
60、 左后内燕式平衡：http://www.ijiaolian.com/video/detail/1746
61、 右后内燕式平衡：http://www.ijiaolian.com/video/detail/1747
62、 花样滑冰双足直立旋转：http://www.ijiaolian.com/video/detail/1748
63、 花样滑冰前蔓状步：http://www.ijiaolian.com/video/detail/1749
64、 花样滑冰单足直立旋转：http://www.ijiaolian.com/video/detail/1750
65、 花样滑冰跳跃3字跳：http://www.ijiaolian.com/video/detail/1751
66、 花样滑冰单足直立快速旋转：http://www.ijiaolian.com/video/detail/1752
67、 花样滑冰反直立旋转：http://www.ijiaolian.com/video/detail/1753